こんにちやっほー( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

ちゃんはるだおーん!

今日も見てくれてありがとう~♡

2月に突入して
バレンタインの季節なってきたね‬(..◜ᴗ◝..)

最近ね~~~~ ...

こんにちやっほー( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

ちゃんはるだお!

365日キレイでいる為に
ゆるゆると努力の毎日です♡

美肌を保つ為だったり
カラダを温めることだったり
筋肉を維持す ...

こんにちやっほー⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

ちゃんはるだおん!☆

今日も見てくれてありがとう~!

業務スーパーで購入したオートミールを使って
早速朝食を作ってみたよ~( ◜ᴗ◝)

こんにちやっほー‬(..◜ᴗ◝..)

ちゃんはるだお~!

そいえば先日、
愛媛からひろちゃんが来てくれたのん♡

ひろちゃんはインスタ始めた頃に
インスタ通じて仲良くなった子♡ ...

こんにちやっほー・:*+.(( °ω° ))/.:+

ちゃんはるです♡

最近ノルウェー人とのハーフに
間違われましたww

こんなんですが
毎日お弁当作りしたり~
自炊したり~ ...

こんにちやっほー(^^)/

ちゃんはるだよん☆

今日ね~~
ちゃんはるが~~~
あの激安業務スーパーで~~~
超超超オススメする~~~
商品を紹介するおーᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです☆

最近ねー
ちゃんと習慣になってきたことがあるんだ(^^)/

それは・・・

『朝起きたら必ずお水を1杯飲むこと!』

あ ...

こんにちやっほー(*´ω`*)

ちゃんはるですっ!☆

インスタで好評のうちのソラちん/(^o^)\

いつも遊んでほしくて
この輪投げみたいなやつ持ってくる。笑

どうも引っ張りあい ...

こんにちやっほー(⊙ꇴ⊙)♡

ちゃんはるです♡

いつも見てくれて
ありがとうございます(*’∀’人)♥*+

アボカド2週間生活も終盤です…

この期間は外 ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

いつも見てくれて
ありがとうございます((っ´ω`)♥

アボカドの美味しい食べ方
まだまだあるよ~(^^)/ ...