こんにちわ～～ヽ(^o^)丿

今日から４月ですよ♡

はやいです。ｗｗ

毎日があっという間すぎる(^^)/

それだけ充実してるってこと？ｗ

最近は夏に向けてボディーメイク

こんにちわー♡♡

只今絶賛筋肉痛・・・

バッキバキに筋トレして
2日後に必ずやってくる。(笑)

けどちゃんと効いてる証拠♡♡

効いてない筋トレは意味がないからね(^.^)/~

こんにちわ(^.^)/~~~

無事、
本断食も終わったよ～♡

最初に！今日は皆さんに
謝まることありますm(__)m

今回のファスティング
５日間実施の予定だったんだけど… ...

こんにちわ～(^^)/

毎月恒例
只今、ファスティング中でございます♡

準備食も無事終わって
本日断食３日目！

今月も準備期に３日間
本断食期に５日間
回復期に５日間 ...

こんにちわー(^^)/

暖かくなったと思ったら
はい、また寒い～～～(-“-)

やっぱり寒いの苦手(笑)

暑いのも苦手だけど。ｗｗｗ

適温がいい！適温！！＼(^o^) ...

こんにちわ(^.^)/~~~

今日はね、前インスタのストーリーに
手作りサラダチキンの写真投稿したら
フォロワー様から

「作り方教えて欲しいー♡♡」

ってお声を頂いたので
今 ...

お久しぶりです(^^)/

ご無沙汰してました。泣

実はちょっとだけ
体調崩してました(-“-)

今は良くなって平気です♡♡

だけどもっ
だ、け、ど♡♡ ...

こんにちわ～～♡

もうすぐホワイトデーだね＼(^o^)／

男子の皆さん
バレンタインのお返しの準備はできてますかあ？ｗ

ちゃんはるは
年中受け付けていますよおおお♡

チョ ...

こんにちわ～～～～

只今絶賛生理前で
食欲爆発中・・・(^^)

もうさ、
なんとかならんのかね～～～

毎月のことなんだけど…笑
甘い物がとまりませーん(^^)/

...

こんにちわ＼(^o^)／

花粉症で目がしょぼしょぼするよ(;O;)
鼻もむずむず痒いしぃ・・

毎年この季節はつらたん！(p_-)

みんなは花粉症なってない？
マスクして予防しよーね♡ ...