こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日は回復食2日目以降の
メニューをシェアしていくね!

2日目の朝は
こんな感じでした\(^o^)/

大根とにんじんのお ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだよ!

みんな~~~
いつも見てくれてありがとう!(^^)!

このブログを見てくれてる方は

美意識が高かったり~~
健康に興味が ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだおー!

ファスティングも無事に成功して
その後も軽やかに過ごしてるよん♡

今日はねーーー!

ファスティング終了してから
絶対や ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日も見てくれてありがとう~!

トップ画の通りめちゃくちゃ元気です(笑)

ファスティング3日目ということで
今日も様子をレポシェ ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日はファスティング2日目の
ちゃんはるをシェアしていくよー!(笑)

まず!
1日目の頭痛が治りました~!
(ぱちぱちぱちー ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだお!

今日はファスティング1日目の体調や
変化・反応などなどを記録していくね★

ちなみに今回も
『オプティマムファスティング』
っ ...

ちゃんはるです♡

前回のファスティングから1ヵ月経過しました\(^o^)/

前回の記事はこちら↓

今日はファスティング中の過ごし方や体調を
みんなにシェアできたらいいなーって思うよ☆

こんにちわ\(^o^)/

 

ちゃんはるです♡

インスタでもちょいちょいアップしてたけど

11月の初めから久しぶりにファスティングしてました!

今回は『飲む点滴』『 ...

こんにちわ(^^)/

ちゃんはるです♡

今日は前回のファスティング中に飲んでいた
ドリンクを紹介するよおお★

前回のファスティングレポは
こちらから\(^o^)/↓↓

今 ...

こんにちわー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

只今
平成最後のファスティング中です(^^)/

『今年の汚れは今年の内に♡』

ってことで2018年
12月22日から24日の ...