こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

4月に入って新年度スタートしましたあああ

ピカピカの一年生だね~♡
※わたしはピカピカの29歳ですw

桜もキレイに咲いていたから ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです★

きょうはファスティング後の
回復食3日目のメニューをシェアしてくね!!

3日目となればだんだん消化機能も
緩やかに戻ってきてくれてる ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだおー!

ファスティングも無事に成功して
その後も軽やかに過ごしてるよん♡

今日はねーーー!

ファスティング終了してから
絶対や ...

こんにちやっほー(^^)/

ちゃんはるです♡

タイトルの通り
久しぶりにファスティングします!!

今回のファスティングの目的は

・食べ過ぎてた胃を休めるため

・荒れた ...

こんにちやっほー\(^o^)/
ちゃんはるです!

今日はなんだかメンズライクな気分です!

そうです。
メンズ服着ちゃってます\(^o^)/w

女子がメンズ着ると
なぜか仕草や ...

こんにちやっほー(^^)/

ちゃんはるです!!!

ちょいとバタバタしちゃって
久しぶりの更新になりました。

お待たせしてました~~~m(__)m

気付いたらもうすぐ3月だね!

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだおおお☆

ちゃんはるはお休みの日だったり
仕事終わりにジム行ってるんだけど

なんだか今日は上がらんな~~~(+o+)
って日がたまーにある ...

こんにちやっほー!(^^)!

ちゃんはるだおん!

今日も見てくれてありがとうー!

ちゃんはるのインスタ見てくれてる方は
よく知ってるかもしれないけど
ファッションやコーデを

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

『ちゃんはるって普段なに食べてるの?』

『すごい健康的だよね!』

『朝ごはん何たべた??』

ってよく質問頂きます( ᐢ˙꒳​ ...

こんにちやっほー‬(..◜ᴗ◝..)

ちゃんはるだお~!

そいえば先日、
愛媛からひろちゃんが来てくれたのん♡

ひろちゃんはインスタ始めた頃に
インスタ通じて仲良くなった子♡ ...