【女の子へ】生理前のその食欲・・・我慢しないで!

こんにちわ~~~~

只今絶賛生理前で
食欲爆発中・・・(^^)

もうさ、
なんとかならんのかね~~~

毎月のことなんだけど…笑
甘い物がとまりませーん(^^)/

というか食欲がバケモノだわ!w

普段食べないような
ジャンキーフード・・
パンやケーキ、スナック菓子・・・

勝手に手が出てしまうーヽ(^o^)丿

ちゃんはるも日頃から食べ物には
気を付けてるけどこの時期ばかりは
どうにもならん。

よくさ、女の子の会話の中で
『今さー生理前で
食欲ヤバいんだよねー』って話すけど
ヤバくて正解(^^)/

むしろヤバいことが健康であるってこと!

って・・・最近
そうやって思うようになったの!♡
(というか思えるようになった)

女の子のカラダはね、ホルモンの分泌で
体調や症状に異常が出るのは当たり前♡

甘い物が食べたくなるのも
妊娠に備えてカラダが栄養や脂肪、水分を
蓄えようとしてるんだよ\(^o^)/

そう!
赤ちゃんの為♡

そうやって思うと、甘い物が食べたくなる自分は
女性ホルモンがしっかり働いてくれて
排卵もしてくれていて正常なカラダってこと!!

最近はこうゆうツライ症状ですら
『こんな幸せはない♡』
って思うようになったよー♡

そうやって思えるようになるだけで
すぅ~~っとカラダが楽になるの!

だから生理前の異常な食欲で
悩んでる子が居たら大丈夫♡

食べたいっておもうときは
我慢しないで食べていいんだよ(^^)

赤ちゃんの為に栄養を蓄えてね!

※ただ、過剰な食べ過ぎや飲み過ぎは
逆に体調悪化するから注意m(__)m

甘いものが無性に食べたくなるのも
ジャンキーな生活がしたくなるのも
女の子なら自然な症状だから安心してね!

太ってしまうことを恐れて
ごはんを抜いたり我慢をするのは
ぜ~~ったいNGだよ!

ちゃんはるはこの時期は
食べたいものを食べる\(^o^)/

生理が終わったら痩せ期が必ず到来するから
そのときにしっかり節制して
運動するって決めてるよ!

生理も考え方次第で楽しんで過ごせば
毎日ハッピー(^.^)/~~~

女の子で生まれてきたことに感謝して
これからも生理前の症状と
向き合っていこう~~(^^)/♡


(今年イチゴ死ぬほど食べてる♡)

なんか今日は
ふと思ったこと書いちゃったよ(-_-)

まだ妊娠もしたことないし、
赤ちゃんもいないけど
神様から与えてもらったひとつの体を
大切にしないとね(^^)♪

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今日も最後まで読んでくれて
ありがとう~~!