回復食二日目の食事内容レポ!

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日は回復食2日目以降の
メニューをシェアしていくね!

2日目の朝は
こんな感じでした\(^o^)/

大根とにんじんのお味噌汁(薄め)
大根とにんじんのなます
ほうれん草の煮びたし
大根の漬物
ローハニーです♡

どんなけ大根すきやねんって?ww

ローハニーは食後にスプーン一杯
なめました\(^o^)/

良質な酵素・ビタミン・ミネラルが
摂れるんだよ~~!

そしてお昼ご飯はこんな感じ★

大根とにんじんのお味噌汁
キャベツの麹味噌和え
蒸したさつまいも
大根の漬物
大根とにんじんのなます
いちごです!!!

回復食に旬フルーツも
おすすめだよ~~\(^o^)/

そして~
回復食2日目の夜ご飯は・・

※そんなに内容変わってなくてすいませんww

いつもの味噌汁(笑)
いつものなます
ただのきゅうり
キムチ
大根のお漬物
ブロッコリーと麹味噌のくるみ和え
です\(^o^)/

きゅうりはカリウム豊富で
むくみも摂ってくれるからイイよ★

あとなます\(^o^)/

お酢のパワーで元気がでるよ!!

白いお砂糖は使わずに
メープルシロップで代用したの♡

美味しかった~~!(^^)!

そんな感じの2日目の
回復食メニューでした♡♡

ポイントはよく噛んで
感謝しながら頂くこと(^.^)/~~~

次回は回復食3日目のメニューを
アップしてくね!!!

今日もありがとう(^^)/