回復食メニューのおすすめ♡

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだよ!

みんな~~~
いつも見てくれてありがとう!(^^)!

このブログを見てくれてる方は

美意識が高かったり~~
健康に興味があったり~~
おしゃれが好きだったり~~
ちゃんはるのことがタイプの人かなッ?(笑)
※はい♡黙ろうか~~\(^o^)/

まあどんな理由であろうと
ここにたどり着いてくれたことには
凄く意味があって、素敵なご縁だよね★

感謝しています(^^)/

さてっ!!!!

今日はね~~
みんなが結構気になってる
回復食メニューについて!!

ファスティング後の回復食って
意外とどんなもんがいいのか
悩むんだよね~(-_-メ)

ちゃんはるオリジナルやけど
参考になれば幸いです!!

一日目の朝は
前回のブログでも紹介した
スッキリ大根です★

大根ってこんなに甘かったっけ??
ってくらい素材の味が沁み渡ります

お昼は外出してたので
美味しそうな甘酒を購入して
帰宅してから飲んだよ♡

温めて飲むのが最高に幸せ!!

夜は豆乳ヨーグルトに
ローハニーっていうはちみつをかけて食べました♡

非加熱だからビタミンミネラル酵素が
い~~~っぱい入ってるんだぁ!

これはまじでオススメ\(^o^)/

一日目はこんな感じかな~~~

とにかく水分補給はしっかりして
過ごしていたよ\(^o^)/

2日目以降はまた次回のブログにて♡