ファスティング3日目のレポ(^^)/

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日も見てくれてありがとう~!

トップ画の通りめちゃくちゃ元気です(笑)

ファスティング3日目ということで
今日も様子をレポシェアしてくね♡

3日目となればお腹もあんまり
空かなくなってきて
なんか不思議と元気なんです(笑)

この日はね~
頭痛もだるさもなかったんやけど
匂いに敏感な一日ですた。

そして食べ物に目がいく!!!www

勝手に目がいくww

けど食べれないwwヽ(^o^)丿

この日のお昼は
外出していたからスムージーを飲んだよ♡

※目の前でラーメン定食食べてる人は
気にしないでねwwwww

これは麹甘酒とバナナとケール青汁の
グリーンスムージー!(^^)!

これすっごい好きなんだ♡

ファスティング中のときは
ここでいつもこれを頼むの!

ゲロさむだったけど
美味しかった♡(笑)

写真にないけど
この日もルイボスティーを
たくさん飲んで過ごして
おトイレとお友達\(^o^)/

いやー、
ルイボスティーの利尿作用
半端ないっっす(゜o゜)

ちなみにちゃんはるが飲んでる
ルイボスティーはノンカフェインで
オーガニックのもの♡

ちょっち今写真ないから
今度紹介するね\(^o^)/

たしか成城石井で買ったよ♡

ファスティング中
小腹が減ったな~~ってときは
まだ固形物は禁止やから
豆乳を温めて飲んだりして過ごすの!

温めてのむことがポイント\(^o^)/

とにかく冷やさない!!!
※スムージー飲んでたお前が言うなww

あとねうれしいことに
3日目あたりからお肌綺麗になったね!
とか小顔になったね!!!って
言ってもらえることが増えたんだ~♡

もうさいっこーに嬉しい\(^o^)/

そして楽しい\(^o^)/

ファスティング最高\(^o^)/ww

良いことしか起きない♡

お腹の調子も体の調子も良くなって
どんどん軽くなっていくのが分かる~

ファスティングできれいになった身体に
これからは身体に良いものを取り入れていこ!

ファスティングは月1くらいで
タイミング見ながら定期的にやるのが
オススメだよーん\(^o^)/

今後はファスティング終了して
回復に向けての回復食を
みんなにシェアシェアしていくね♡

今日も最後まで見てくれて
ありがとう~!

インスタのストーリーでも
随時UPしてるからみてね★