パンが食べたい!っていう日の『焼きバナナトースト』

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日はちゃんはるが最近ハマってる
トーストの食べ方をシェアしちゃうよん!

コレほんっっとうに美味しくて
しあわせ広がるから
このブログ見た人みんな作ってね♡笑

ちゃんはるのインスタ見てくれてる人は
もしかしたら知ってるかも!?♡
(食事はストーリーに載せてるよ!)

まず主な材料はこちら☆

・お好みの食パン
・バナナ
・ココナッツオイル
・クリームチーズ
・クルミ(お好みのナッツ)
・メイプルシロップ(はちみつ可)
・シナモン

食パンは健康意識して
これを使ってるよん!

パスコさんから
2019年9月に発売されたばかりの
「オーツ麦入り食パン」です꒰ ∩´∇ `∩꒱

食物繊維が豊富で、風味も豊か!

何より白いお砂糖使ってないの。神

とりあえず食パンを何もつけずに
トーストしまず\(^o^)/

その間に
ココナッツオイルでバナナを両面焼いて~
※焦げやすいから注意!

ココナッツオイルは脂肪を燃焼させる効果や
老化抑制の効果が期待できるよ☆

パンが焼けたらクリームチーズをぬりぬり。。
使ったクリチーはこちら٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

低脂肪タイプのものにしてるの♡

多分ふつうにチーズケーキ作るときに使うものでも
いいとおもう\(^o^)/

ピーナッツバターとかでも代用可能だお◎

バナナをバランスよく乗せて
お好みのナッツを上にぱらぱら~って!

さらにメイプルシロップを少しだけ♡

最後にシナモンをファサ~ってしたら
完成\(^o^)/

んもう美味しいっ!!!!

ちなみにこのレシピ
ちゃんはるが大好きなローラが作っていたの!

真似したくなるよね~~~!

絶対間違いなくおいしいから
みんなも作ってみてね୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

朝から幸せになるよ☆☆