【検証結果】1週間毎日オートミールを食べ続けたらこうなります。

こんにちわ\(^o^)/

ちゃんはるです♡

前回の記事から1週間経ちました!

前回記事はこちら♡

あれから毎日食べましたよ♡
オートミールさん♡(笑)

飽きないようにいろんな食べ方試して
あっという間に1週間経ってたw

個人的に一番気に入った食べ方は
オートミールパンケーキ♡♡

もう確実においしい\(^o^)/

毎日食べたくなる♡

他には

「オーバーナイトオートミール」
っていって
前日の夜から材料を容器に入れて
一晩寝かせたものを翌朝に食べるやつも
試してみたよ~!

簡単すぎるしそれ以上に
美味しくてびっくり\(^o^)/w

材料や作り方は
またみんなにシェアするね!

とりあえず・・・
オートミール最強説。

オートミール食べ続けた結果・・・

腹持ち良し◎間食なし!

ちゃんはる的に食べるタイミングは
朝がいちばんいいと思った♡

オートミールって炭水化物だから
しっかり食べればお腹もすきにくいよ♪

心なしかお腹周りがスッキリした

オートミールには豊富な食物繊維が入ってるから
便秘気味の人にもおすすめ♡

※検証からちょうど1週間後くらいに
撮影したものです

検証前も撮っておけばよかった。泣

体重より見た目に変化!

オートミールのお陰で
間食あんまりしなかったからかな?\(^o^)/

お菓子控えてオートミール食べてたら
見た目もスッキリとしてきたよ♡

オートミール自体は素朴であんまり味ないけど
食べ方のレパートリーは無限大だと思う!

ご飯系、デザート系、おやつ系
好きな時間に好きな食べ方で!♡

特にお腹周り気になる人や
ダイエット中の人、減量したい人なんかにも
おすすめだよ♡

ちゃんはるは全力でオートミールを
おすすめするる♡

近くのスーパーに置いてあるよ\(^o^)/

アマゾンでも購入OK♡♡

このオートミールはクセがなくて
一番すきなシリーズ♡

ざっくりな検証結果だけど
確実に効果は出たと思うので
しばらくオートミール生活続けます~!

オートミールレシピは次回に☆

今日も最後まで
読んでくれてありがとう~!