こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日は回復食2日目以降の
メニューをシェアしていくね!

2日目の朝は
こんな感じでした\(^o^)/

大根とにんじんのお ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだよ!

みんな~~~
いつも見てくれてありがとう!(^^)!

このブログを見てくれてる方は

美意識が高かったり~~
健康に興味が ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだおー!

ファスティングも無事に成功して
その後も軽やかに過ごしてるよん♡

今日はねーーー!

ファスティング終了してから
絶対や ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日も見てくれてありがとう~!

トップ画の通りめちゃくちゃ元気です(笑)

ファスティング3日目ということで
今日も様子をレポシェ ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日はファスティング2日目の
ちゃんはるをシェアしていくよー!(笑)

まず!
1日目の頭痛が治りました~!
(ぱちぱちぱちー ...

こんにちやっほ\(^o^)/

ちゃんはるです(^^)/

インスタのストーリーとかにも
ちょいちょい載せてるけど
最近野菜と大豆を中心的に食べてるよん

食べなくなったものは・・・・ ...

こんにちやっほーヽ(^o^)丿

ちゃんはるです♡

わたしのインスタ見てくれてる人は
知ってるかもしれないけど
たま~~~にその日食べたものとかを
アップしてるの♡

んでね、最 ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日はちゃんはるが最近ハマってる
トーストの食べ方をシェアしちゃうよん!

コレほんっっとうに美味しくて
しあわせ広がるから

こんにちやっほー♡

ちゃんはるだお!!!

みんなは毎日
ちゃんと水分補給してるかな??

人間のからだは約60%水分で
構成されているんだよ( ˶´⚰︎`˵ ) ...

こんにちやっほー⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

ちゃんはるだおん!☆

今日も見てくれてありがとう~!

業務スーパーで購入したオートミールを使って
早速朝食を作ってみたよ~( ◜ᴗ◝)