こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日はちゃんはるが最近ハマってる
トーストの食べ方をシェアしちゃうよん!

コレほんっっとうに美味しくて
しあわせ広がるから

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるだお♡

今日は
バレンタインレシピ第二弾!

誰もが知ってる駄菓子
『ヤングドーナツ』を使って
バレンタインスイーツを作るよ~! ...

こんにちやっほー( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

ちゃんはるだおーん!

今日も見てくれてありがとう~♡

2月に突入して
バレンタインの季節なってきたね‬(..◜ᴗ◝..)

最近ね~~~~ ...

こんにちやっほー⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

ちゃんはるだおん!☆

今日も見てくれてありがとう~!

業務スーパーで購入したオートミールを使って
早速朝食を作ってみたよ~( ◜ᴗ◝)

こんにちやっほー・:*+.(( °ω° ))/.:+

ちゃんはるです♡

最近ノルウェー人とのハーフに
間違われましたww

こんなんですが
毎日お弁当作りしたり~
自炊したり~ ...

こんにちわー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

わたしのインスタを見てくれてる方は
知ってるかもしれないけど
インスタのストーリーズにちょくちょく
食事をUPしていますヽ(^o^)丿 ...

こんにちわ\(^o^)/

ちゃんはるです♡

最近おからパウダーにハマってて
毎日お弁当に持ってって
食べてるものがあるんだ!

それはね・・
『おから蒸しパン』\(^o^)/ ...

こんにちわ\(^o^)/

ちゃんはるです♡

今日はね~!
みんな大好き♡オートミールを使ったレシピを
紹介するよん~!(^^)!

基本の材料はたったのこの3つ。

・オート ...

こんにちわー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

ご無沙汰してました。泣

なかなか更新できなくてごめんなさい。

私ごとなのですが、
実は卵巣のう腫摘出手術のため
入院してまし ...

こんにちわ\(^o^)/

ちゃんはるです♡

しばらく雨が続くねーm(__)m

梅雨が終わったら夏ですよ!!

肌見せの季節ですよ\(^o^)/w

今年の夏こそは!!