アボカドでつやっつやの美肌②

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

いつも見てくれて
ありがとうございます((っ´ω`)♥

アボカドの美味しい食べ方
まだまだあるよ~(^^)/

めちゃうまレシピ①
アボカドマヨコーントースト

アボカドを1cm角くらいに切って
コーンとマヨで混ぜ混ぜするだけ!

食パンに乗せて焼いて
こんがり色がついたら完成☆
(チーズONしてもおけ!)

最後にわさび醤油かけると
スーパーミラクルうまいよっ((っ´ω`)♥

次のは~~
超カンタン(^^)/

めちゃうまレシピ②

アボカドチーズ焼き♡!

ほんと、見たまま(笑)

半分に切ってくぼみの所にチーズのせて
塩コショウして焼く!だけ!

熱が加わることによって
アボカドがまろやか~になるの♡

これはちょっと小腹が空いたときに
おすすめなレシピ((っ´ω`)♥

アボカドを毎日取り入れることによって
まず一番に感じた変化は『肌』!!


※アボカド生活4日目のわたし

これアプリとか加工とか
一切していない純正のカメラで撮影。

ジム帰ってきたばかりで
顏テカってますすんませんw

わかるかなぁ(´-_ゝ-`)?

ニキビもなくなってツヤがでてるの!
汗じゃないよ?ww

あとはお通じがよくなったの\(^o^)/

アボカドには食物繊維が豊富だから
便秘の方にもおすすめだよん♪

抗酸化作用って言って
カラダを錆びさせない(老けさせない)
効果もあるくらいスーパーフード!

もちろんお仕事の日のお弁当にも
アボカドいれたサラダを持参\(^o^)/

こんな感じで毎日冷蔵庫の中も
アボカド大集合してました~~~(⊙ꇴ⊙)

参考になればうれしいな~\(^o^)/