【簡単】たった3分で小顔になるむくみ解消マッサージ

こんにちはー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

突然ですがみなさん、、

「顔がデカい・・・」
って思う時ありませんか?

たくさん飲み食いした次の日の朝。。

ラーメン食べた次の日の朝。。。

パンパンになった丸い顏
鏡に映るだけでも嫌ですよね(-“-)

わたしも食欲暴走した次の日の朝
まじでアンパンマンになったことあるんで
気持ち分かります!!!!!(笑)

今日はリクエストでも多かった
お顔周りをスッキリさせる
小顔マッサージをシェアするよん♡

誰でもできる簡単マッサージだから
時間ある人はこのブログ参考にしながら
やってみてね\(^o^)/

一番効果的なタイミングは
お風呂出た後!

もしくは朝に時間あったら
スキンケアの最後に♡
(メイク前)

化粧水やクリームをつけて
滑りやすいようにしてね★

まずは老廃物がいちばん溜まってる
顎・口周りをほぐすようにぐるぐる…

横からのアングルでこの顎の下のツボを
親指の腹で押すよん!

ココ押して痛い人は
だいぶ老廃物溜まってます。(笑)

顎下をぐっぐっと押したらそのまま
フェイスラインに沿って耳後ろのツボまで
痛気持ちいい強さで流します♡

耳の後ろにも大きなツボがあるから
老廃物をツボという名のごみ箱に
捨てるような感覚で流して押してあげてね!

↑流して⇔押す!
↑流して⇔押す!
繰り返してね♡

そしたら次は首筋に沿って
鎖骨のツボに流していきます♡

横を向いたときに出てくる骨ラインに
沿って下へ下へ流すヽ(^o^)丿

乳液やクリームがあると
滑りやすいよ♡
&首回りの保湿にも効果◎(^^)/

鎖骨下らへんに大きなツボがあるから
首から流してきた老廃物はココへ
ポイっ!してね\(^o^)/
(ツボをごみ箱だと思うといいよ!(笑))

最後に一番重要な作業!!!

脇下のリンパに全てを捨てる感覚で
顎下から引っ張り持ってきた老廃物を
ここへ流してあげて下さい\(^o^)/

3分あればだいぶ変化あると思うよ♡

片方だけやってみて違いを見比べてみてね!

※説明へたくそですいません^_^;

わたしはこれをお風呂入ってる時
メイク前や寝る前にやってるよ★

とにかくどこでもできるし
手が空けば耳たぶ揉んだり
脇をほぐしたりしてる♡

まぁあんまり人前で
脇の下に手入れんほうがいいかもしれんけどww

あー!
今日も長くなっちゃった(+o+)♡

最後まで読んでくれてありがとう!!

今度はむくみに効く食べ物を
紹介するねん\(^o^)/