1ヶ月チョコ断ちして起きた変化

こんにちはー(*´ω`*)

ちゃんはるです♡

前々回の記事で少し話したんやけど
偏頭痛とPMSを悪化させる『チョコレート』

婦人科の先生にチョコやめたほうがいい!
と言われてから約1ヵ月半・・・

その記事はこちら↓

実は・・・
あの日から今日までチョコ絶ってました!

初めは謎の恐怖に襲われて
食べること躊躇してたんやけど
なんか時間が経つにつれ
日に日にチョコに対する興味がなくなってた。(笑)

むさぼるほど、好きだったのにww

チョコとクッキーを口の中で
合わせ食いするくらい好きだったのにw

気が付いたら
お菓子売場行っても
スルーするくらいになりました(*´Д`*)

チョコレートやめて変わったことは….

正直なこと言うと、
そんなに大きな変化はありませんでした★

ただ、気分の浮き沈みは減ったかな♡

もともと偏頭痛持ちだから
食べなくなって偏頭痛が無くなる!
って訳じゃないけど悪化はしなくなったよ♡

あとは肌荒れしなくなった♡♡

人間って不思議やな(*´ω`*)!

結局は習慣なんやよね♡

やっぱり甘いものは薬物と同じで
中毒性があるから危険やと思う!

いや、これ本当で
チョコやめても砂糖のたくさん入った
お菓子やジュース食べてたらしんどくなる。

チョコにもたくさんお砂糖入ってるけど
ほかの甘いお菓子たちも要注意だよ♡

特に生理前の甘いもの、揚げ物、
カフェインはpmsを悪化させる
源やから、控えるのが無難(*´ω`*)

なんか食べたくなったら
サバ缶食べよう!笑

サバ缶には、良質な脂質が含まれてるから
罪悪感なくお腹も満たされるよ∩^ω^∩

そんな感じのチョコ断ちレポでした♡

今日も読んでくれてありがとう!