コップ1杯!話題の朝スムージーでダイエット☆

こんにちわ(^^)/

ちょっとだけ体調崩してて
更新おそくなりましたm(__)m

みなさーん\(^o^)/
ちゃんはるでーす\(^o^)/←

前の記事でもお話ししたけど
健康と体調管理のため
只今、早寝早起きを実行中♡♡

仕事後のジムも控えてるよん♡

でもやっぱりカラダは動かしたい・・・!
って気持ちが大きくて
今続けてやってるのが

朝ウォーキング\(^o^)/

みなさん朝活してますか~?笑

ギリギリに起きて朝ごはんも食べずに
お仕事行ったりしてないですか?ww

もしそれをやってるなら、、
やばいです\(^o^)/

太りやすい体質になるのでご注意!(^^)!

ちゃんと余裕をもって起きて
朝ごはんを食べれば代謝が上がって
脂肪を燃焼しやすくしてくれるよ~!

朝から食べる気起きん・・・

って人に超絶オススメなのが
スムージー\(^o^)/♡♡


ちゃんはるもたまに作って飲むけど
正直野菜や果物切るのってめんどくさい・・・笑

しかもミキサーも洗うのめんどくさい。笑

分かるよね?!笑

そうゆう時に役に立つのが
酵素グリーンスムージー
♡♡



水や牛乳加えて混ぜるだけっ☆

ウォーキング行く前とか、
朝ごはんの代わりに飲めば
簡単にビタミン・ミネラル・酵素が摂れちゃう♡

筋トレ中でタンパク質摂りたい人は
豆乳と混ぜて~まぜて~☆

他にも
・置き換えダイエット♡
・不規則な食事の栄養補給に♡

なにより嬉しいのが
人工甘味料不使用\(^o^)/

最近は添加物まみれのフード多くない?
そんな中、これは本当に嬉しい(^^)♡

食物繊維も豊富だから
便秘の方にもおすすめ☆

今なら購入した方全員に
シェイカープレゼンしてるよ(*´ω`*)♡

みんなも朝スムージーして
痩せやすい体質ゲットしよぉーっ(^^)

今日も最後まで読んでくれて
ありがとう〜〜♡