レモン水を飲んで起こる3つの驚くべき効果!

こんにちわー(^^)/

ちゃんはるです♡

最近蒸し暑いね~~m(__)m

こんな暑い日にシュワ~っと甘いジュース
飲んでませんか・・・?

ジュースやコーヒー飲むより
やっぱりおすすめなのは

『レモン水』\(^o^)/

最近は飲食店とかカフェでも
提供してくれるよね\(^o^)/

この前ランチ行ったとき
レモン水出てきて感動した♡

ちゃんはるもレモン水飲んでるんだけど
レモン水はすごい・・・!!(^^)!

実際にちゃんはるも実感した
レモン水を飲むことで起きるスゴイ効果を
今日はみんなにシェアハピするよん♡

デトックス効果

レモンには血液中の老廃物や余分な水分を
排出してくれる機能があるんです♡

食べすぎたな~って日の翌日は
朝にコップ1杯のレモン水がおすすめ☆

肝臓の働きも活性化してくれるし
レモン水を飲むことで浮腫みも解消してくれて
内側からスッキリ\(^o^)/

口臭予防効果

レモンには、口臭や虫歯
口内炎の発生を抑える“殺菌効果”があります♡

朝の不快な口内・・・
起きたばっかに人と話したり
キスしたり・・・(笑)
嫌ですよね???!!!w

そんな時にレモン水の登場です♡

レモンの殺菌効果で
口のネバつきや匂いを防いでくれる!

食後にもおすすめ♡

便通改善効果

レモンには
・ペクチン
・クエン酸
・ビタミンC
が豊富に含まれてて
この三つの成分が合わさることで
便通改善に繋がるのですっ\(^o^)/

とくにこの“ペクチン”には
食物繊維がたくさん含まれてて
腸内でジェル化されるんだとか・・・!

このジェルが腸内に溜まった便を
綺麗に排出してくれるみたい♡

クエン酸にも調整作用があるので
最近出てないな・・・って人には
モッテコイの飲み物だよ\(^o^)/

ちなみにちゃんはる
今日の朝、起きていちばんに
レモン水飲みました♡

暑かったしグビグビ飲んだら
便意が・・・!!!(^.^)/~~~

すげーーー\(^o^)/

レモン水は、その名の通り
レモンと水で出来る簡単ドリンクだから
是非みんなも試してほしいな♡

レモンの皮むいたり切ったり
めんどくさいな~ってひと!

ポッカレモンでもできちゃうよ(^^)/

レモン水でスッキリな朝を迎えよ~!!

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡