コンビニで買えるゼロカロリー置き換えダイエット!

こんにちわ\(^o^)/

ちゃんはるです♡

最近まじでDEBUです・・・m(__)m
DEBUすぎて最近の写真がないww

もう夏はすぐそこなのに
これではやばい!!!!!

そう思ったちゃんはるは
この2ヵ月中心に頑張りたいと思います!!

もう、ここに誓います!!笑

もう逃げれなくします\(^o^)/w

だから

『あ、わたし今やばいカモ・・・』

って少しでも思った人!!
(はい、挙手)

いっしょに頑張ろう!☆★☆

なかなか1人だと挫折しがちだけど
みんなとやれば怖くない\(^o^)/

ちゃんはるはそこのキミを
応援するよっ♡♡

とりあえずね
ちゃんはるは我慢するとストレスになるから
朝と昼はちゃんと食べて
夜を控えていこうと思うの。

これって簡単そうで
意外にできないんだよね~~~(笑)

でも今回ばかりは
こんな甘ったれたこと言ってられない!!!

だからね
夜に置き換えれるダイエットメニューを
みんなとシェアハピしていきたいなって思うよ♡♡

尊敬してるローラも頑張っているから
ちゃんはるも負けないように・・・!

よし!!頑張ろ~~~!!!

早速おすすめしたいメニューがこちら\(^o^)/

一見、ファンタグレープに見えるけど
実はコレ、こんなに美味しそうで量も多くて
どんなけ飲んでも
ゼロキロカロリーなんです♡♡♡

材料はたったの2つ!

・ゼロキロカロリーゼリー(グレープ味)
・炭酸水


これで全く罪悪感のないファンタ風ドリンクが
楽しめちゃいます(^^♪

本当に美味しい!!♡
太めのストローで飲むのがおすすめよん♡

炭酸水だからお腹も膨れるし
なにも入れなくてもしっかりゼリーの甘みで
おいしいの(^^)/

ただ、これ飲むと利尿作用あるから
おトイレ近くなるかもです。泣

ちゃんはる的にはデトックスされてる感じして
逆にいいんやけどねッ!ww

ちょっと物足りないな~って思ったら
チアシードとか入れるとさらに膨れるよ♡

ちなみに今回使ったゼリーは
ローソンで100円で購入できるよ♡

これ、めっちゃおいしい♡

いまんとこグレープ味しか見たことないけど
他にもあるのかな?

おすすめあったら教えて欲しいな~♡

炭酸水はサントリーの天然水
南アルプススパークリングだよ☆

なんかお洒落な形になってるー!!

スーパーでお買い得だったから
このダイエットの為にケース買いしました・・・(笑)

炭酸水って一時的にお腹いっぱいになって
ダイエットにもいいし代謝もUPするから
優秀だよね~~♡

しかも安いし・・・!

小腹が空いた時も炭酸水がオススメだよ~!

ちゃんはるも炭酸水たくさんあるから
たくさん飲んで食欲を騙そう・・!!

炭酸水ならスーパーでもコンビニでも
安く手に入るからいいよね♡

アマゾンでも購入できるよ♡
ケースだと重たいから家まで配達してもらお♡(笑)

たくさん食べちゃったな~~って日も
このゼロカロリーゼリードリンクで
置き換えしてはいかが??\(^o^)/

200円以内でこんなに満足できるのは
ダイエットにはうれし~~~!

とにかく美味しいから
是非試してもらいたいっ♡

どうしても・・・・
どうしてもダイエット中だけど
甘いもの食べたい・・!!

そんな人でも安心して食べれる
ゼロカロリースイーツもおすすめしてるよ♡

ようかんや、杏仁豆腐
もちろんゼリーもカロリーゼロ\(^o^)/

チェックしてみてね♡



そんなかんじで
今日も最後まで読んでくれてありがとう♡