こんにちやっほーヽ(^o^)丿

ちゃんはるです♡

わたしのインスタ見てくれてる人は
知ってるかもしれないけど
たま~~~にその日食べたものとかを
アップしてるの♡

んでね、最 ...

こんにちやっほー!(^^)!

ちゃんはるてやんでい!

ちょちょちょ!!

みんな聞いて!!!!←朗報

2月の頭くらいからレモン水を
毎朝かかさず飲み続けてるんだけど
驚きの ...

こんにちやっほー\(^o^)/

なぜかわからないけど
最近調子がいいちゃんはるです♡

お化粧のノリもいい感じ~꒰ ∩´∇ `∩꒱

なんでだろ??
って考えたときに一番に浮かんだのが ...

こんにちやっほー♡

ちゃんはるだお!!!

みんなは毎日
ちゃんと水分補給してるかな??

人間のからだは約60%水分で
構成されているんだよ( ˶´⚰︎`˵ ) ...

こんにちやっほー( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

ちゃんはるだお!

365日キレイでいる為に
ゆるゆると努力の毎日です♡

美肌を保つ為だったり
カラダを温めることだったり
筋肉を維持す ...

こんにちやっほー(^^)/

ちゃんはるだよん☆

今日ね~~
ちゃんはるが~~~
あの激安業務スーパーで~~~
超超超オススメする~~~
商品を紹介するおーᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです☆

最近ねー
ちゃんと習慣になってきたことがあるんだ(^^)/

それは・・・

『朝起きたら必ずお水を1杯飲むこと!』

あ ...

こんにちやっほー(⊙ꇴ⊙)♡

ちゃんはるです♡

いつも見てくれて
ありがとうございます(*’∀’人)♥*+

アボカド2週間生活も終盤です…

この期間は外 ...

こんにちやっほー\(^o^)/

ちゃんはるです♡

いつも見てくれて
ありがとうございます((っ´ω`)♥

アボカドの美味しい食べ方
まだまだあるよ~(^^)/ ...

こんにちやっほ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

ちゃんはるです☆★

実は2019年の12月16日~
12月31日まで
毎日アボカド摂ってました┏(·ω·)┛

アボカド大好き人間♡笑 ...