女子が好きな○○を控えるだけで毎月の生理がラクになる!

こんにちわ\(^o^)/

ちゃんはるです♡

明日はバレンタインだね!

どこに行ってもどこ見渡しても
チョコ!ちょこ!CHOCO!!

チョコだらけ~~~\(^o^)/

疲れた時に一口食べると
んもー『しあわせ』よね♡

このしあわせになる
女の子が大好きなチョコレート♡

実は裏ボスだったって知ってた??笑
(裏ボスて自分で笑った)

生理前に無性に甘いものが食べたくなると
ついつい手軽なチョコを食べたくなる。。

一個食べたら、もう一個、、
そしてもう一個・・・・
※エンドレスチョコレート開始ww

実はわたしがこの経験をして
すごく実感したことがあったの!

それは、
翌の生理がめちゃくちゃ重たい・・・

これは女子にはとてもツライこと。

なんでこんなにしんどいんだ?
って、考えたときに
共通して思いついたのが
甘いチョコレートの摂取だったのです。

ここだけの話、
板チョコ3枚くらいボリボリしてました。汗

一枚食べたら
止まらなくなっちゃってm(__)m

生理前の自分ではどうにもならんのよ。

だってカラダが欲しがるんだものー!

でもね、
きっと同じ経験したことある人
いると思うんだあ(^^)

『こんなツライ生理はもう嫌や!!』

って気持ちになって

よし。
チョコレート控えよう・・・!!

て決心したの!\(^o^)/

決心して約1ヵ月。。

今月の生理が驚くほどラクに♡♡♡

【改善された点】

●生理不順が治った

●気分が晴れやかになった

●カラダが軽くなった

●肌荒れが軽減された

●生理痛が軽減された

ざっとこんな感じ♡

え、え、すごくない??♡

自分を実験台にして試してみて
良い効果が出たことに驚き。

この時に思ったんだ~!

やっぱり自分自身をもっと知らなくちゃなって!

自分には何が合って、
何が合わないのか。

もちろんみんながみんな
チョコが駄目とは限らないよ。

チョコ食べても、平気\(^o^)/
って人もいるかもしれない。

ただ、
甘いもの代表のチョコレートは
人を幸せにもするし辛くもするってこと。

甘いものの過剰摂取は
控えるのが一番だよ~~~!!

ホントに、心からそう感じた☆

結論・・・

毎月の生理は自分次第で
良くも悪くもなるってこと♡

食事って本当に大切だよ!

同じ悩み持ってる人、
是非是非参考にしてみてね♡

女の子の毎月の生理が
楽しく過ごせますように・・・!

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今日も読んでくれてありがとう♡